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योगक जानकारीमे आइ उत्तानपादासन पर चर्चा आ ओकर लाभ

मिथिला मिरर साप्ताहिक योग पर आधारित कार्यक्रम मिथिलाक योग मे आइ योगाचार्य रवि व्योम शंकर झा ‘उत्तानपदासन’ पर जानकारी, ओकर विधी आ ओहि सं होइवला लाभ पर चर्चा करताह। विधि पीठ कें बल सुइत रहु, पैर सॅ माथा तक पूरा सीधा राखू, हाथ बिलकुल बगल मे तरहथि नीचा मुहै माईट सॅ चिपकल रहय, सांस करेजा … Continue reading योगक जानकारीमे आइ उत्तानपादासन पर चर्चा आ ओकर लाभ

साप्ताहिक श्रृंखलामे योग सं जुड़ल विषय पर जानकारी देताह योगाचार्य रवि व्योम शंकर झा

दिल्ली-मिथिला मिररः अपन नव रंग, रूपमे अयलाक बाद आ सप्ताहक सब दिन अपने लोकिनक लेल किछु ने किछु साप्ताहिक विशेषांक लऽ कऽ ऐबाक कोशिश मे अछि। बृहस्पतिदिन कैरियर, शनिदिन ज्योतिषक बाद रविदिन आब योग पर चर्चा कैल जायत। मिथिला आ योगक बहुत पुरान संबंध रहलैक अछि आ अहि कड़ीमे युवा मैथिल योगाचार्य रवि व्योम शंकर … Continue reading साप्ताहिक श्रृंखलामे योग सं जुड़ल विषय पर जानकारी देताह योगाचार्य रवि व्योम शंकर झा